Массажный коврик «Ортек Микс Пазлы» 6 элементов мягкий, Ortek 12815

Массажный коврик «Ортек Микс Пазлы» мягкий, Ortek

Этот набор отличается от остальных именно более гладким рельефом, который оказывает деликатное воздействие, стимулируя мышцы без излишнего давления, тем самым обеспечивая комфортное привыкание к массажу. Идеально подходит для новичков, деток, которые только начинают стоять и ходить, а также взрослых с чувствительными стопами.

Массажный коврик состоит из 6 пазлов, производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ.

Размер модуля: 26*26 см.

Что может массажный коврик:

• способствует правильному формированию детской стопы;
• улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
• активно влияет на улучшение кровообращения;
• снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Комплекс упражнений:

Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).

Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).

Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).

Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).

Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).

Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).

Ходьба на носочках (30-60 секунд).

Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).

Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).

Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).

Прыжки на одной, потом на другой ноге (6-8 раз).

Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Все пазлы производятся из одного материала - безопасного, гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей.

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.

Комплектация и цветовая гамма может отличается от представленной на сайте.