Массажный коврик Ортек Динозавры Пазлы 12 эл. + 8 Треугольников, Ortek 11685

Массажный коврик Ortek (Ортек) Динозавры Пазлы, Ortek

Массажный коврик состоит из квадратных пазлов; квадратных пазлов  и 8 треугольных.
Размер квадратного модуля: 26*26 см, треугольного: 23*19 см.

Что может массажный коврик:

• способствует правильному формированию детской стопы;
• улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
• активно влияет на улучшение кровообращения;
• снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания.

Наборы с треугольными поворотными пазлами позволяют создавать волнистые дорожки, круги, узоры, пересечения. Таким образом вы сможете создавать маршруты вокруг предметов мебели, углов, экономить место в комнате, а главное - стимулировать фантазию и интерес детей к занятиям на ковриках.

Применение:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Комплекс упражнений:

Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).

Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).

Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).

Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).

Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).

Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).

Ходьба на носочках (30-60 секунд).

Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).

Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).

Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).

Прыжки на одной, потом на другой ноге (6-8 раз).

Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.

Все пазлы производятся из одного материала - безопасного, гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей. Но благодаря разным текстурам ощущаются по-разному. Травка, Ракушки, Галька, Грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежики, Морские, Желуди - средние. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более твердым пазлам. Воздействие поверхностей разной твердости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.

Противопоказания:

открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;

синдром диабетической стопы.