Цинк, 10 mg, Zinc, Nature's Plus, 90 капсул

Цинк, 10 mg, Zinc, Nature's Plus

Організм потребує цинку щодня
Вміст цинку в нашому організмі вкрай мало, всього 1,5 г у жінок і 2,5 г у чоловіків, і майже весь він знаходиться всередині клітин, які його постійно використовують. Цинк активує ферменти, які запускають синтез багатьох інших білків, формування і ріст клітин. Спеціального «депо» для зберігання цинку в організмі немає, тому, як тільки його кількість в нашому раціоні скорочується, відразу ж розвиваються симптоми його дефіциту. Ми втрачаємо цинк кожен день при перетравленні їжі, потім, зростанням волосся, лущенням шкіри.
Як проявляється дефіцит цинку

Недолік цинку може знизити чутливість до смаків і запахів, стати причиною розшарування нігтів і появи на них білих плям, захворювань простати, безпліддя, підвищення рівня холестерину, погіршення нічного зору, чутливості до інфекцій, застуді і грипу, захворювань шкіри, анемії, повільне загоєння ран.

Причини дефіциту
Дефіцит цинку може виникнути при інтенсивних заняттях спортом, вагітності, веганстве, а також при хронічних запальних захворюваннях кишечника. Істотні втрати цинку спостерігаються при низькокалорійних дієтах з дефіцитом білка, постійному вживанні бездріжджового хліба (у дріжджовому хлібі фітин руйнується дріжджами), голодуванні, кишкових інфекціях, стресових ситуаціях, пов'язаних з травмами, опіками, при запальних захворюваннях кишечника, коли цинк повноцінно не засвоюється, при підвищеному рівні цукру в крові і захворюваннях печінки.
Які функції виконує цинк в організмі людини
Варто відзначити, що достатній вміст цинку в раціоні – це необхідна умова здоров'я і гарного самопочуття. Цинк сприяє формуванню нових клітин, відновлення тканин. При дефіциті цинку організм погано росте, пошкоджені тканини повільно загоюються. Особливо важливий цинк при станах, коли порушується живлення тканин, наприклад, при цукровому діабеті, запаленнях слизових оболонок і шкіри.

Рекомендації щодо застосування:

В якості харчової добавки приймати по 1 таблетці в день.